Pilates
La buena condición Física es el primer requisito para la felicidad
ALIVIA DOLORES MUSCULARES
MAYOR FLEXIBILIDAD
MAYOR RESISTENCIA
BIENESTAR MENTAL
En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones, te cambiará el cuerpo
FORTALECIMIENTO MUSCULAR
PERDIDA DE GRASA
REACONDICIONAMIENTO POSTURAL
FLUIDEZ DE MOVIMIENTOS
GRUPALES
Sesiones con grupos reducidos en suelo o “Matwork” (máximo 7 alumnos por clase), los ejercicios se realizan utilizando una colchoneta y diferentes materiales (bosus, fitball, pesas, cintas elásticas…).
Horarios de los grupos
• Grupo 1: Lunes y Jueves 16:15-17 h.
• Grupo 2: Lunes y Jueves 17-17:45 h.
• Grupo 3: Lunes y Jueves 19-19:45 h.
• Grupo 4: Lunes y Jueves 19:45-20:30 h.
Tarifas
• 72 €/mes. 2 sesiones, 45 min/sesión.
Calendario
• Calendario Escolar.
INDIVIDUAL
Bono 6 sesiones 30 min 120 €
Bono 6 sesiones 45 min 160 €
Horario a convenir con la Instructora.
POSIBILIDAD PAREJAS O GRUPOS CERRADOS, CONSULTAR.
